小野真実のマミメモ

ココロとカラダを整え自分好みの肌づくり✨

必読☆☆

キレイになりたい!なのに、自分へのオーダーが曖昧すぎる

肌の悩みがあるときは ニキビをなくしたい!シミを消したい!シワをのばしたい〜〜 と、気になる所はスラスラででくるのに どんな肌になりたいか?を問われるとリアルに現せないものです。白くなりたい とかツルツルになりたい とか意外と曖昧。ですので、ぜ…

シミやシワがコンプレックスや悩みになる原因

ご無沙汰しておりましたσ(*´∀`* ) ブログ休んでる間にまた色々な気づきを授かり、またパワーアップして再開させていただきます。 読んでるからね!と応援くださった皆様には大感謝です!!!!涙っ本日のテーマは 「どこから、いつから、悩みになるのか」 …

そもそもストレスとは何だ?!あなた自身がみんなのパワースポットになる方法

美容も、健康も 極論はここです♡という記事を書きました。 手入れしていないのにツヤツヤな人。 頑張っていないのにキレイな人。 おられますよね♡ うらやましい(  ̄ Д  ̄ ) ノ ストレスがミトコンドリア機能を落とし 体内の電力を無駄遣いしたり もしくは発電…

それで結局、肌が一番キレイであり続ける一番大事なことはなに?と答えを急いでおられる方へ♡

先週はイラスト作成の依頼があって更新ができずにおりました ( ; ´ Д ` )楽しみに覗きに来てくださった方 大変申し訳ございませんっっ なので、今日はとっておきの記事をお送りしたいと思っています♡ ・・・・・・・・・・・ ある友人との会話 『マミメモ 楽…

間に合います。生まれ変わりたいと本気で思ったその日からで大丈夫。始めれば、誰でも若返ります。

摩擦を気をつけ始めたら、1週間で既に肌質が変わってきましたーー! というご報告が。 めっちゃ、うれしーーい♡ mamimemo.hatenablog.com わたしたちの身体は約60兆個の細胞が集まって構成されています。 ( ̄△ ̄) って、今日ドヤ顔説明ですけど セミナー…

【酸化】オイルの基礎知識。飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸についての解説

スキンケアの為に やみくもに植物オイルを塗布することは 個人的にあまりお勧めしません。 油は炭素が連なった鎖状。 その周りに水素がくっつくような形で手をつないでいます。 ◯飽和脂肪酸 (バター、ココナッツオイル、ラードなど) 炭素同士の二重結合が…

分かりやすいと好評です♡最も無駄なく自分に合う美肌術を選ぶにはまずは肌の仕組みを把握すること

スキンケアの大前提として 肌が嫌がること、不快なことはしない。 その一つが摩擦に気をつけるです ↓ mamimemo.hatenablog.com 肌の構造を把握しておくと今の自分の状態を把握できます。 ですので、初めに 角質層の仕組みから ^_^♪ 1, 皮脂膜 厚さ:1 / 2,00…

【実践編】早く知りたかった!ここさえ押さえればスキンケア用品の選択に迷いがなくなる非常に大事なこと

今日から始める 実践☆美肌術② 直接お肌に触れ続けるものに注意する 実践①では摩擦を控えるという、物理的な方法をお伝えしました。 mamimemo.hatenablog.com 実践②ではスキンケア選びに関わることをお話しします。 では早速質問です。 Q.1 皮膚の角質層に最…

【実践編】本当は教えたくない(笑)一ヶ月意識すれば効果テキメン超重要スキンケア初歩。

今日から始める 実践☆美肌術① 摩擦を徹底的に避ける まず、肌のことを尋ねられたら 一番にお答えするのが こすらない 「えー・・? ピーリングとか使ってないし そんなにこすってないですよ」 ふふふ♡ もしかして期待はずれでしたか? ^_^ では、ここでクイ…

化粧品選び? 紫外線対策? あなたの肌を劇的に変化させる為に最初にすべきことは、これです。

感覚器官の中でも 繊細で敏感なのは皮膚の触覚です。 触れる それは単に物と物が触れ合う物質的なことだけではなく ◯暖かい ◯冷たい ◯痛い ◯かゆい ◯くすぐったい ◯チクチク ◯キツイ(窮屈) ◯ジトジトする ◯カサカサする さらに ◯素敵な音楽の波動に包まれ …