小野真実のマミメモ

ココロとカラダを整え自分好みの肌づくり✨

シミやシワがコンプレックスや悩みになる原因

ご無沙汰しておりましたσ(*´∀`* )




ブログ休んでる間にまた色々な気づきを授かり、またパワーアップして再開させていただきます。

読んでるからね!と応援くださった皆様には大感謝です!!!!涙っ





本日のテーマは

「どこから、いつから、悩みになるのか」





わたし自身、顔中がコンプレックスでしたので

 


  

肌を褒めていただけるような日が来るとは
20代の私はこれっぽっちも思っているはずもなく。




では、どうしてコンプレックスの山が
ある日突然消えたのでしょうか。



もちろんスキンケア品を変えたり
食生活を見直したことなど
物質的な変化の影響ももちろんありますが



何よりも一番大きく変わったのは
自分がそれら(悩み)を
視界に入れなくなったこと。

 


(  ̄ ω  ̄ ) v



なーんじゃそりゃ?



ですよね(笑)




もちろん毎日鏡は見ます。

ですが、見る視点を180度変えました。

 

 

 

20代の頃は

・エラの張った輪郭
・ほっぺた全体のシミ、そばかす
・目の下のクマ
・鼻周りの毛穴とブツブツ
・顔全体の色(赤い)
・アゴとおデコのニキビ
・眉間のシワ
・ほおのタルミ

鏡を見るたびに

今日のコンディションはどうだろう・・
あぁ、やっぱりまたニキビでてる(汗
秋になってシミが濃くなってきた(涙
なんで自分の顔はこんな形してるのか・・・


こんな感じ。


何度も化粧品を変え
皮膚科を訪ね
サプリメントも使いました。
玄米菜食、断食、マクロビ  ・・・



でも何よりまず
一番変えないといけなかったのは
わたしのマインドだったのです。



あー。やだな、やだな

恥ずかしい
見られたくない

こんなに手入れ頑張ってるのに

どうして?どうして?

 

 

↑ これをやめました。

 

 

 



その決断として
スキンケアをする時間を
自分へのご褒美時間と設定し


→ 鏡は夜を見ずにスキンケアしてよし。

→ スキンケアの時間に座る椅子を30万で購入。


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↑ その名もストレスレスチェア

http://ekornes.jp/stressless-recliners

( 椅子を勧めてるわけではありませんよ笑)




支払いを分割にすることで

スキンケア用品代として毎月家計簿にカウントしており

引き落としの度に
決意した日を思い出しては懐かしんでます(笑




自分が気持ち良かったなぁ〜と思えるまで
労わります。
(10分でも1時間でもok)





主婦にはそんな時間ないよーーっ


大丈夫♡必ず、作れます。



ただし
その時間を作ることが自分にとっての
優先順位の上位にくいこむこと。。という条件付きではありますが。




すると、どうでしょう。

翌朝の自分の顔がなんだか少しだけ変わって見えます。


あら、ほおの艶が良い!
まつげの調子が良いぞ!
キメが変わった??!


褒めたくなる部分に目が行くように。



不思議です。




それでもやっぱりニキビもシミもくすみも、
やだやだやだーーーー!


と、どうしてもそう思ってしまう方は

・肌の構造
・身体の仕組み
・ココロの動き

を学びましょう。

シミもニキビも、なぜ出るのかを知るだけです。
理解すれば不安は消えます。
不安が消えたら行動が変わります♡



どうにかしたい、変わりたい
と思っていても

何も変えなかったら
やはり、そのままです。


やるべき事をやってるなら十分!
あとは自信をもって欲しいものに目を向ける。



シミやシワに着目するではなく


輝く透明感や
柔らかな肌の弾力。。。など


各々が理想をイメージすることが大切です。

筋トレだって、付けたい筋肉を意識しないと要領よく育たないよ〜って言いますよね。
そういうのと同じです♪

↓ めちゃ大事〜〜〜

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やるべきことを学びたいガールズと我が家で
美味しいものを食べながら語り合ってます。

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